Workshops | Yogakurse | Aktuelles
Yoga Kurse 75min
Yoga bedeutet "Einheit".
Das heisst, durch die stete Praxis verschiedener Atemtechniken (Pranayama), Entspannungs- und Meditationstechniken, sowie Asanas (Körperhaltungen) versuchen wir, Körper, Geist und Seele in den Einklang zu bekommen.
Ich beschreibe meine Yoga-Praxis hierbei eher als eine Mischung zwischen Hatha - Yin - Nada und Ashtanga.
Ein Fokus liegt in meinen Kursen darauf, gegen Schulter- und Rückenbeschwerden (insbesondere durch zuvieles Sitzen im Alltag) anzugehen, den Körper sanft zu kräftigen, die Balance zu fördern & Verspannungen zu lösen.
Yoga ermöglicht es uns, ganz im Moment zu bleiben. Durch eine wohltuende Mischung zwischen Anspannung und Entspannung werden wir die Gedanken loslassen, abschalten und genießen.
Der Kurs ist ebenso für Yoga-Einsteiger geeignet.
! Bitte beachte: Die Yogakurse sind aktuell voll.
Kontaktier mich gern, falls ich dich informieren soll, wenn Kapazitäten frei werden
=> Teilnahme bei den bereits vollen Kursen mit dem Vermerk "geschlossen" ist nur auf Anfrage möglich. Die Buchung einer 10er Karte gewährt keinen fixen Platz in diesen Kursen!
Mindestteilnehmer - Anzahl: 3 Personen
Preise
10er Karten (Gültigkeit 3 Monate): 140,00€
10er Karten (Gültigkeit 4 Monate): 150,00€
5er Karte (Gültigkeit 2Monate): 80,00€
Einzelstunde: 17€
Falls du Interesse an einem Yogakurs hast, kontaktier mich gern für eine Schnupperstunde.
Kurszeiten:
Montags:
17.15 Uhr - 18.30 Uhr (Voll)
19:00 Uhr - 20.15 Uhr (Voll)
Donnerstags:
17.15 Uhr - 18.30 Uhr (Voll)
19:00 Uhr - 20.15 Uhr (Voll)
VERANSTALTUNGEN
Yoga & Sound (ca 2,.5h),
Wir starten gemeinsam mit einer sanften Yoga-Einheit, in welcher wir uns mobilisieren, dehnen & kräftigen - summen, tief atmen, genießen und durch verschiedene Asanas fließen werden :).
In Verbindung mit der anschließenden Klangmeditation/ dem Klangbad - wo verschiedene Instrumente, wie Klangschalen, Gong, Tinghas uw. zum Einsatz kommen - werden wir Blockaden und Anspannungen lösen, uns harmonisieren und Loslassen, um Platz für Neues zu schaffen. Yoga-Anfänger sind herzlich Willkommen!
Mindest-TN: 3 Pers
MAX. TN: 6 Pers
28€ pP (oder 2 Stempel)
Kommende Termine:
Sonntag, 15.03.26 10:30 Uhr
Sonntag, 12.04.2026 10:00 Uhr
Freitag, 22.05.26 18:00 Uhr
Sonntag, 07.06.25 10:00 Uhr
Sonntag, 26.06.26 10:00 Uhr
Klangmeditation (60min)
"Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei." ~Peter Hess
Tauche ein in eine 60minütige Klangschalenmeditation zum Entspannen, Harmonisieren und Loslassen.
17€ pP oder 1 Stempel
Kommende Termine:
Dienstag, 31.03.26 18:30 Uhr
Dienstag, 14.04.26 18:30 Uhr
Dienstag, 28.04.26 18:30 Uhr
Freitag, 08.05.26 18:00 Uhr
Dienstag, 09.06.25 18:30 Uhr
Dienstag, 23.06.26 18;30 Uhr
Kirtan
Gemeinsam…singen….verbindet.
Kirtan beschreibt eine Form des Bhakti-Yogas, bei welchen wir einfache, sich wiederholende Mantras singen.
Du darfst mitsingen, zuhören oder einfach die Musik und die Atmosphäre zu genießen.
Durch die Wiederholung der Mantras entsteht eine meditative, oft berührende Stimmung, die den Geist zur Ruhe bringt.
Es geht nicht um „richtig“ oder „schön“ singen, sondern, es geht um das „Spüren“ der Mantras,….um Verbundenheit.
Die Veranstaltung ist auf Spendenbasis, jedoch nur mit Voranmeldung
auf Grund begrenzter Teilnehmerzahl.
Kommende Termine Kirtan-Abend:
10.04.2026 19:00 Uhr
19.06.2026 19:00 Uhr
Veranstaltungs-/ Kurskalender
inbalanze...aus Liebe zu dir.
ॐ शान्तिः